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虫虫二妈妈 2016-03-19 17:00:01

现在是春天了,请问大家在饮食方面有什么调整吗?春天吃什么好?

被采纳回答
小宝贝树L

小宝贝树L 2016-03-19 17:57:48 向我提问

你好,孕妇在春天的时候最好吃一些比较清淡的食物,最好就是多吃蔬菜水果,这些食物当中含有丰富的维生素,对胎儿的发育是非常好的,同时还可以吃一些滋阴润补的食物,如雪梨、雪耳等等,都是不错的选择来的。

回答(2条)

老家伙爱洛丽塔 2016-03-19 17:38:48 向我提问

你好,一般来说春季的孕妈妈饮食都主张以清淡为主的,因为春季万物苏醒,如果食物比较油腻重口味的话孕妈妈可能会出现上火的情况,因此饮食上最好以清淡为主,多吃蔬菜水果,多喝水多锻炼。

ttao0604 2016-03-19 17:06:29 向我提问

你好,孕妈妈春季应该多吃温性平性肉类,有助孕妇补充营养,同时对胎儿也好,还可以喝一些额粥来增加营养,如鲜滑鱼片粥、淮山芡实粥、莲子糯米粥、莲子红豆莲藕粥、乌鸡糯米葱白粥、山药蛋黄粥等。

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