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曦曦妈爱曦曦 2016-03-21 14:00:13

怀孕期间一定要补充脂肪酸吗

回答(2条)

飘飘的叶子 2016-03-21 14:48:24 向我提问

植物油中含丰富的脂肪酸,另外建议多吃鱼类,鱼类(特别是海鱼)除了提供优质蛋白质外,还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸),这对孕20周后胎儿的脑和视网膜功能的发育极为重要。

神勇旺妈 2016-03-21 14:09:59 向我提问

孕妇需要补充必需脂肪酸,胎儿神经系统发育,视网膜细胞分化都需要必需脂肪酸(亚麻酸、亚油酸),n-3、n-6系长链多不饱和脂肪酸、磷脂等。

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