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风轻小园子 2013-09-24 18:02:01

冀医生，您好，有什么适合孩子防止秋燥的菜谱吗？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-09-27 16:48:23 向我提问

其实适合给小孩在秋季的食谱还是有很多的，而且对于防秋燥都是有很好的效果的。现在就给你推荐些：1：山药米粥，做法是：用新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。熬粥给小孩吃，另外山药还可以炒着吃。你就选适合你小孩的吃法，就可以了。2：白萝卜粥，做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。这都是适合秋季多吃的食物，多吃就能有效预防秋燥了。
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