宝宝7个月，前段时间去医院查体，显示有些贫血和缺钙，求宝妈们支支招_快问

meteor10 2016-03-25 09:00:02

宝宝7个月，前段时间去医院查体，显示有些贫血和缺钙，求宝妈们支支招

: 小嘉晨20120910 2016-03-25 09:50:49 向我提问

你好，考虑您的宝宝轻微缺铁，并不严重。缺铁可以通过饮食来改善。可以食用含铁丰富的食物，如富含有血红蛋白的动物肝脏、菠菜、枣、橘子等。同时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果来促进铁的吸收。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。

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: 王小马豆丁 2016-03-25 09:08:54 向我提问

说明孩子的营养不均衡，在日常的生活中要注意饮食，多吃一些富含这些物质的食物，最好的补充这些微量元素的方法还是食疗。富含铁质的食物有蛋黄、动物的肝脏等；富含钙质的食物有动物的骨头、奶制品；富含锌的食物有虾皮、豆类制品。