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飘飘_安娜 2016-04-01 00:00:19

孕妇做提肛运动有什么好处呢?对胎儿有没有影响?

怀孕刚满五个月,最近闺蜜让我没事就做提肛运动,说是对身体有好处,那么我想问一下,孕妈妈做提肛运动有什么好处啊?

回答(2条)

小wen文 2016-04-01 00:28:10 向我提问

你做做提肛运动吧。提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。晚睡前或起床前,躺在床上做。然后配合食疗,吃点香蕉、蜂蜜等。

jackie03126 2016-04-01 00:06:19 向我提问

孕妇适应运动可增强体质,有助于自然分娩,在冬季同样可以进行,如有太阳,暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。

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