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你是我的决定 宝宝年龄 3岁4个月 2016-04-03 18:00:12

剖腹产后比较快的减肥方法,哪一种最好呀?

被采纳回答
小游游D妈咪

小游游D妈咪 2016-04-03 19:13:22 向我提问

最好的产后减肥方法,就是你在早上和晚上的时候,你出去多跑步,这是一个很好的有氧运动来的啊,这是适合你现在用来减肥的啊。而且坚持做一段日子,就会见到很好的效果啦。如果你觉得出去跑步麻烦的话,你也可以在家里多做跳绳运动啊,这个也是一个很好的有氧运动来的啊,都是适合你的啊。你也可以多做爬楼梯的运动。这都是非常好的减肥方法啊。

回答(2条)

一切都是为沵 2016-04-03 18:32:36 向我提问

据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。

魔诗儿 2016-04-03 18:07:57 向我提问

产后喝酸奶减肥还美容,酸奶调节肠道功能,还是很不错的减肥健康食品。

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