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我的小天使杨涵 宝宝年龄 4岁10个月 2016-04-05 16:00:19

产后变胖了好多,最好的产后减肥法是什么?

我3个月前生的宝宝,生过139斤,现在比以前还胖148斤了,越长越胖怎么办,减不下来了?有什么方法么?

被采纳回答
幸福121512

幸福121512 2016-04-05 17:01:10 向我提问

据国外统计报告指出,两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。

回答(2条)

rainbowally 2016-04-05 16:26:42 向我提问

不建议食用减肥药,任何减肥药都是有一定的副作用的而且没的针对性。 说产后减肥难,其实应该从专业的形体训练方法来减肥

Happylyella 2016-04-05 16:08:34 向我提问

产后喝酸奶减肥还美容,酸奶调节肠道功能,还是很不错的减肥健康食品。

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