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沈小宝贝 2016-04-12 01:00:00

孕妇每天有没有作息时间规律啊？

回答（2条）

萧若1985 2016-04-12 01:42:00 向我提问

您好。怀孕的初期不用强迫自己去实行规定的作息时间，但是要保证睡眠时间的充足，最好是在10点多入睡，8点多起床，中午再补充30几分钟的休息，因为夜里11点到凌晨2点间处于深睡眠状态，对于宝宝的发育有好处，一定切记不要熬夜。
dha有没有副作用 孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 孕妇失眠对胎儿有什么影响

陈小豆丁 2016-04-12 01:07:25 向我提问

你好。妈妈在妊娠期内的作息习惯，的确会影响宝宝。如果妈妈在孕期比较晚睡，甚至黑白颠倒，那么，宝宝出生后就形成了夜生活的生物钟。

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