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可爱D瑄瑄 2013-04-05 20:06:20

产后怎样收腹效果好？

产后怎样收腹最有效？宝妈们有秘方吗？

被采纳回答
lolo修

lolo修 2013-04-10 20:27:03 向我提问

有空的时候可以经常做做收腹运动。方法是：挺身坐直，吸气收腹，三、五分钟后再吐气，要坚持做，一定会有效果的。要收腹最重要的就是贵在坚持，平时也要注重锻炼，可以多摇呼啦圈、慢跑、做仰卧起坐之类的。如果你有时间，我建议你可以去练练瑜伽，可以塑形，效果很棒的。
产后收腹 产后多久可以用收腹带 孕妇流产后吃什么好

回答（3条）

蓝妹妹fy 2013-04-05 23:22:20 向我提问

用束腹带，母乳喂养，不要补得太很，注意营养均衡。

洲洲是个好少年 2013-04-05 20:32:20 向我提问

经常做一些仰卧起座，据说效果很好的，运动最重要的是要坚持呀。

木二郎 2013-04-05 20:27:20 向我提问

我是顺产一个星期以后，天天用纱布收腹的，加上每天晚上做仰卧起坐，收腹效果挺好的！

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