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地上农庄 2016-04-13 16:00:22
怀孕期间需要吃钙片补钙吗？
回答（2条）
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好家长元宝 2016-04-13 16:35:05 向我提问
早期和中期是不需要补钙的，一般都在5个多月以后就要开始考虑补钙了，这个时候宝宝要长身体需要大量的钙剂的。 -
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felixzheng 2016-04-13 16:08:17 向我提问
女性在怀孕期间，摄入的钙质不仅要满足自身的需要，还要保证为胎儿的健康发育提供足够的钙质。因这段时期钙质需求量很大（妊娠中期为1000毫克，妊娠晚期和哺乳期内为1200毫克，正常成年人钙的摄入量为每天800毫克），一般难以在日常的饮食中得到满足，所以孕妇宜每天服用一定剂量的钙制品。不过，也不是一定要在整个孕期都服用，一般在最初的三四个月选择合适的孕妇钙片服用，就行了。日常生活中也不能忽视含钙食物的食用，牛奶、骨头汤、鱼、肉等，都是优质的钙质来源。
