快问首页/ 月子/ 产后恢复

jincecilia 宝宝年龄 5岁4个月 2016-04-13 18:00:16

产后的腰痛、关节痛是什么原因?怎么办

?

被采纳回答
球球0219

球球0219 2016-04-13 19:01:02 向我提问

产后的腰痛、关节痛与很多因素有关系:1、怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。
3、产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅也可诱发腰部疼痛。
4、很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。
5、产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。
6、产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,也可引起腰痛。
7、产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感。
8、经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。
9、子宫的

回答(2条)

露宝贝儿 2016-04-13 18:30:42 向我提问

你好。产后手臂、肩关节疼痛,主要是由于产后休息不当,或者过早从事体力劳动,或者母乳喂养的姿势不当所致。要尽快治疗,可以采取物理推拿按摩,但若是服用药物,就要暂时不要给宝宝喂母乳。吃完,在喂奶的时候要选择适当的姿势,最好让手臂有所依靠。

Rainbowbyq 2016-04-13 18:05:25 向我提问

可能是产后风引起的,由于在月子期间没有注意休养感染了风寒,就会导致查后膝盖痛。中医上讲血虚生风,所以,查后要注意补充血气,切不可发汗,可以多一些红枣、黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻这些补血的的食物。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次