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剑永桑平 2016-04-21 20:00:11

孕妇在怀孕期间可以吃火锅吗?

被采纳回答
小美晨晨

小美晨晨 2016-04-21 21:13:24 向我提问

可以吃火锅。用新鲜的食材打火锅,因为烹调时间较短,营养成份丢失也较少,相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火锅就是先打肉,让汤美味了再放蔬菜,最后才放一点主食,如面条、粉之类的。这样打火锅让我们进食的肉类相对多了,蔬菜及主食都少了,营养搭配不均衡;另外,这样打火锅,到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤,不利于健康。不止孕妇,普通人也是应该注意这两点的。

回答(2条)

lisazhong1983 2016-04-21 20:42:11 向我提问

亲,怀孕的孕妇还是最好不要吃火锅啊,火锅是没有什么营养的,要是没有煮熟的话还会出现寄生虫的,你还是注意尽量不要吃的好

小琪仔爱妈妈 2016-04-21 20:06:39 向我提问

不建议孕妇吃火锅,如果一定要吃的话,建议吃清锅,最好是不吃,孕妇不宜吃辛辣的,容易上火。尽量吃的清淡些比较好。

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