快问首页/ 孕期/ 孕期保健

爱在发芽ing 宝宝年龄 3岁6个月 2016-04-21 23:00:26

刚怀孕要注意睡姿吗,孕妇睡姿哪种好?

被采纳回答
casm

casm 2016-04-22 00:26:31 向我提问

一般来说,在怀孕初期,肚子是还不大的,睡姿可和平常一样,怀孕后期,子宫增大,若仰卧,会压迫输尿管,加重排尿困难,孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为,右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

回答(2条)

陈理华 2016-04-21 23:50:29 向我提问

建议这位妈妈可以先选择一个让自己舒服,宝宝又能够接受的睡眠姿势!另外还可以尝试一下尽量不要保持同一个姿势过久。可以先左右换着睡,千万别强迫自己的睡眠姿势,那样对睡眠是一点帮助也没有的!另外妈妈们尽量要选择宽松的衣服,保持床上用品的清洁和卫生!

marieanne 2016-04-21 23:09:51 向我提问

你好,前三个月没有讲究,只要不趴着睡就好,但到了怀孕中后期,一般建议尽量采取左侧睡的姿势,右侧的话是容易造成宝宝缺氧的。不过没有说一定要左侧睡的,首先得保证孕妈妈的睡眠质量啊,如果左侧睡不着,可以换为右侧,切记少平躺睡,特别是到了孕晚期,如果平躺睡,对宝宝坏处多。如果侧睡觉得吃力,可以用枕头垫着腰下睡的,床不能太软了。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次