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源源baobei 2016-04-22 15:00:13

怀孕五个月左右,经常失眠睡不好,怎么办呀?

被采纳回答
岸廴花开了一夏

岸廴花开了一夏 2016-04-22 15:56:19 向我提问

一般来说,如果出现失眠的情况,是建议孕妇睡眠时左侧卧位,同时将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子,毛毯垫在背后,也可减轻腹部压力,可保证膳食中有足够的钙。学习一些放松心情的方法。

回答(1条)

这个Ayu556688 2016-04-22 15:08:16 向我提问

亲别担心,我孕期也经常失眠,特别是孕后期好难受

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