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爱维2013 2016-04-22 19:00:10

宝宝晚上可以开灯睡觉吗?听说会影响视力是不是真的呢?

宝宝还没三十天,我一直是开小夜灯睡觉的,听说开小夜灯对宝宝不好,真的是这样吗?请问这样做对宝宝的不良影响是什么呢?

回答(1条)

避风海湾 2016-04-22 19:46:03 向我提问

宝宝睡前禁忌开灯入眠。有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致孩子个子长不高,或低于正常体重。对于宝宝来说,妈妈的睡前摇篮曲,就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯,即:以 “自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

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