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小逗丁8668 2016-04-23 16:00:15

怀孕24周,坐骨神经痛。请问平时该如何保健,做些什么动作或什么来减轻疼痛吗?

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小嘟大兔兔

小嘟大兔兔 2016-04-23 17:01:31 向我提问

坐骨神经痛的症状是起病急骤,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而发展为剧烈疼痛。   坐骨神经痛的症状是痛由腰部、臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛。夜间更严重,这就是坐骨神经痛的症状。   坐骨神经痛患者应该注意卧床休息,可以减轻神经和病变组织的张力和反应性水肿,帮助缓解症状。待疼痛症状稍微缓解时则可适当练习活动、情况严重时也可以使用镇痛剂,每日应限量。镇静剂可于急性期之短时期内服,病情缓解则于睡前服,以利充分休息,促进病变恢复。   比较理想的膏药有{坐骨神经骨方世医贴}。起到活血化瘀、通络定痛的作用。对坐骨神经痛有很大的帮助。   疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。

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