快问首页/ 月子/ 产妇饮食

zxeyy0 2016-04-27 12:59:59

月子期间是否应该多吃鸡蛋等营养食物？

被采纳回答
蛮猫猫

蛮猫猫 2016-04-27 14:23:02 向我提问

一般来说，如果坐月子期间，是应该多吃富含营养的物质 如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、牛奶、猪蹄、木鱼等食物的，这些都含有大量的动物蛋白，是可以增加母乳的分泌的。不能吃太多寒凉的食物。
月子期间的产妇护理 怎么检验是否怀孕 孕前营养

回答（2条）

童童宝贝0303 2016-04-27 13:40:42 向我提问

月子期间，饮食选择范围还是比较宽的，温补即可适量服用姜汤、姜醋可以使哺乳妈妈血液畅通、驱散风寒，也能减少发病。如猪蹄、红萝卜、牛羊肉、土豆、油菜、鱼类、奶类、蛋类等，感冒了吃点快克也就好了，不过上火加感冒就要注意很多事情了。

家有可爱小腾 2016-04-27 13:05:08 向我提问

有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

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