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俊傑寳貝 2016-04-28 07:00:08

孩子经常口腔溃疡,补充维生素B吃哪些食物

我家宝宝最近口腔溃疡,舌头也溃疡了,吃东西都喊疼,可怜啊,后来问人,说是缺乏维生素B,要补充一些,可是我又不知道哪些食物里富含维生素B的,谁能告诉我一下啊

被采纳回答
小女子在等你

小女子在等你 2016-04-28 08:16:36 向我提问

亲,一般要是有口腔溃疡的症状的,就是因为比较缺乏维生素的,多补充维生素,多喝水,给宝宝碰点西瓜霜,这样可以缓解。

回答(2条)

皮佳儿 2016-04-28 07:41:43 向我提问

B族维生素有B1\B2\B6\B12 1、含有丰富维生素B1的食物:动物内脏、蘑菇、酵母、青蒜等。 小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 2、含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 3、含有维生素B6、维生素B12:烟酸、泛酸和叶酸等食品, 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚 果类、菠菜、奶酪等。 4、富含B族维生素的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄等

TinaLvLv 2016-04-28 07:07:51 向我提问

富含维生素B1(硫胺素) 的食物:米糠、麦麸、蔬菜、酵母、动物内脏、瘦肉、蛋类等。

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