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波杨 2016-04-30 18:00:11

怀孕23周有点贫血了,吃什么食物可以补充呢?

怀孕23周了,去医院做孕检了宝宝很健康,就是我有点贫血,请问在饮食上有什么补血的建议啊?

被采纳回答
金猫猫的猫妈咪

金猫猫的猫妈咪 2016-04-30 19:10:04 向我提问

你好!孕期贫血一般是由于缺铁造成的,这种贫血对于孕妇和胎儿都有影响,容易造成早产以及生孩子是乏力等情况,因此要予以重视。可以选择在饮食方面调理,多吃动物内脏,炒菜用铁锅来炒,以及多补充铁元素。

回答(1条)

圆圆0917 2016-04-30 18:08:11 向我提问

你好,怀孕检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物,但是不要过多,一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择,鸽子汤也可以,只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。

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