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阳光松树 宝宝年龄 3岁8个月 2016-05-03 17:00:16

为什么有人说孕妇不能吃海带?

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好儿99

好儿99 2016-05-03 17:44:37 向我提问

你好,孕妇可以吃海带,海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种微量元素。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进胎儿大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺碘使体内甲状腺素合成受影响,胎儿如不能获得必需的甲状腺素,会导致脑发育不良、智商低下。即使出生后补充足够碘,也难以纠正先天造成的智力低下。但是再好的东西也应该适量的吃,不能过量食用。孕妇过量食用海带可能会引起胎儿甲状腺功能障碍。另外,海带性寒,脾胃虚寒的孕妇要忌食。海带中含有一定量的砷,摄入过多的砷可引起酸性中毒,所以孕妇不宜吃过多海带。孕期日常要注意均衡饮食,避免挑食偏食,多吃水果蔬菜。

回答(2条)

哇七喜 2016-05-03 17:28:54 向我提问

你好,孕妇是可以吃海带的,也是可以吃八宝粥的,香蕉性寒,怀孕初期就建议少吃,都怀孕稳定后是可以吃的,也利于消化和排便,海带是能帮助人体补充多种微量元素的,八宝粥属于粗粮,也是可以吃的,食物但凡没有过量食用都是没有关系的。

朵朵1366 2016-05-03 17:06:07 向我提问

您好,海带可以补碘,怀孕期妇女甲状腺功能活跃,对碘的需求量也增加。按道理,这样吃是没问题的,建议你到医院检查确定病因,在对症下药。祝您健康!

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