快问首页/ 月子/ 产妇饮食

jincecilia 2016-05-05 06:00:02

坐月子可以吃什么水果？有什么需要忌口的吗？

被采纳回答
秋娃一叶

秋娃一叶 2016-05-05 07:20:38 向我提问

坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。
女人坐月子都不能吃什么 坐月子可以吃虾吗 吃什么水果能长高

回答（2条）

t_60863__3c343 2016-05-05 06:36:29 向我提问

月子期间没什么特别需要忌口的水果，只是凉性水果，比如西瓜，别一次吃太多就是了。其他的比如苹果，桃，橘子，香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高，能够有效的防治出血，而且还原皮肤的紧致，对宝宝也非常好的。

边走边聆听 2016-05-05 06:05:28 向我提问

亲坐月子是可以吃温性和热性水果的哦，比如苹果，香蕉，橘子桂圆都是可以的，我坐月子的时候就吃了 的香蕉因为我经常便秘的，注意不要吃凉性的水果就可以了

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