一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；二是少吃烧烤、油炸食物避免黏膜损伤；三是多吃蔬菜，补充足量的维生素；四是加强户外运动，提高身体免疫力；五是保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合避免过度疲劳；六是避免精神烦躁，保持心态平衡，乐观开朗，此外，可以多吃点易消化、清淡的食物。 口疮：这个比较常见，但是发病原因不一样。有的是因为口腔黏膜有不明显的伤口造成的，有的是因为神经精神因素造成的，还有的是因为食物中缺少维生素B族。初期口腔黏膜会有烧灼感。接着会发红，并形成许多小溃疡，相当疼痛。常见部位在舌侧黏膜、口腔底部和舌头部位。 药物过敏：特殊体质的孩子可能会因为药物或感染等不明原因，而引起所谓的“多形性红斑疾病“，这时孩子身上会出现靶形红斑，眼睛、嘴唇、口腔，生殖泌尿道均有发炎、溃烂的情况。 外伤：凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，都会引起口腔黏膜受伤，继而引发孩子口腔溃疡。 手足口病：这种病也有与疱疹性口炎相类似的症状，好发于5岁以下的幼儿，具有流行性。患病后口腔损害遍布于唇，颊、舌、腭等处，为很多小水疱，极易破裂，破后形成多个小溃疡，除口腔部位外，在手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现分散的小水疱，所以称之为手足口病。