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晓雅她妈 2016-05-09 20:00:04

男人备孕吃什么好？好想知道什么食物帮助受孕？

回答（2条）

华仔2013 2016-05-09 20:34:59 向我提问

生蚝是海鲜中的一种，含锌量十分丰富，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，如果能接受生吃的最佳方法，可最大限度保留蚝内的锌，但要注意食材要新鲜和饲养的水质没有受污染。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
备孕吃什么 男人吃什么补肾 小孩发烧吃什么食物

小臭蛋0210 2016-05-09 20:08:02 向我提问

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

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