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夜阑听云雨 2016-05-14 12:00:01

怎么改善营养性贫血？小孩贫血了要怎么补充呢？

应该怎样改善营养性贫血，不属于缺乏叶酸和维生素B12的那种贫血，而是缺铁微量元素引起的缺铁性贫血，能否在饮食调理多补充营养就能改善营养性贫血就可以了？

被采纳回答
私奔社

私奔社 2016-05-14 12:58:53 向我提问

平时可以多吃以下食物补血。 1.含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如菠菜，蛋黄。 2.含丰富维生素C食物，多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以应多吃。
小儿缺铁性贫血 婴儿缺铁性贫血 宝宝缺铁性贫血

回答（2条）

胖优妈 2016-05-14 12:42:57 向我提问

其实对于中医来说，你可以给小孩吃一些补血的中药，例如：有丹参片、归脾丸、四物汤等，效果都是非常好的。而且在平时的饮食上，你也可以给他进行食疗，你可以多吃他吃猪肝、银耳红枣汤等。

毛毛的小小花园 2016-05-14 12:06:10 向我提问

其实想给小孩补血的，你可以在日常生活中，多给小孩吃一些猪肝、银耳红枣汤等这些食疗，这样就能给小孩补到血了。而且你可以加一些叶酸片、维生素B12来吃，这样效果会更加好。还有就是平时需要多喝水，多吃一些青菜和水果。

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