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KLMM_42398934 2016-05-16 16:43:46

请问孕妇可以同时食用海鲜和羊肉吗

请问孕妇可以同时食用海鲜和羊肉吗

回答（1条）

李凤娟 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-06-14 16:08:04 向我提问

你好，可以吃的，羊肉，牛肉，海鲜都是含丰富的蛋白质，维生素和矿物质. 孕妇在每天的饮食中，如能吃到1斤主粮、1斤绿叶蔬菜、半斤其它蔬菜、1个鸡蛋、2两鱼、肉或肝类、2两豆制品，有可能再吃些豆浆和牛奶，则其所需的蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、矿物质及微量元素等营养物质就可得到保证。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

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