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假如还又假如 2016-05-22 15:00:07

贫血怎么办？孕期贫血要怎么食补？

贫血怎么办，头晕眼花，周身无力

回答（2条）

芯嗳宝宝 2016-05-22 15:43:42 向我提问

你好，怀孕初期检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物，但是不要过多，一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择，鸽子汤也可以，只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。
孕妇轻微贫血怎么办 孕期便秘怎么办 孕期感冒怎么办

luluxu922 2016-05-22 15:09:29 向我提问

怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物，同时加强营养，妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。

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