回答（2条）
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水果建议吃新鲜当季的水果，不要吃反季的水果，吃的时候最好去皮；喝汤的话就是不要下当归、薏米、山楂、西洋参这些会促进宫缩的食物，同时汤里面最好加低钠盐，不要加味精、鸡精。饮食方面注意的第一个还是饮食卫生安全，第二个就是要新鲜的食物，尽量做得细软一点，然后再根据孕妇的嗜好去做调整。还有一点很重要的就是食物多样化，妈妈最好不要挑食或偏食，食物的种类全面一点比较合适。
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期待小淘淘 2016-05-24 13:09:29 向我提问
你好，预防早产除了进行疾病防治外，是需要特别注意避免外部造成的伤害。孕妈不可马马虎虎的，要小心注意不要被挤、被撞或是跌倒，这都是会影响早产的。孕妈要注意多加休息，不可太操劳，减轻劳动强度，保持心境平和。
