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婷子申 2016-05-27 01:00:01

产后补血，哪些食物是有助于补气血的呢？

产后补血补气吃什么？哪些食物是可以补气血的？

被采纳回答
霓裳8404

霓裳8404 2016-05-27 02:01:56 向我提问

产后补血可多吃补血的食物，并适当补充铁之缘片等补血的铁剂，常见的补血食物有豆制品、蛋类、绿色蔬菜、大枣、枸杞、动物肝脏、鱼虾、桂圆等，每天交替着吃，大概一两个月就能补足了，希望我的回答对你有帮助。
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回答（1条）

杨峰的孩子 2016-05-27 01:06:33 向我提问

产后补血首先就是注意饮食均衡，多吃动物内脏，比如猪肝，鸡肝，鸭血都是很好的补血食物，还有红枣也是不错的。

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