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一诺千金飞儿 2016-06-03 17:17:47

怀孕初期反应特别明显，睡不好怎么办？

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被采纳回答
畅畅宝贝2011

畅畅宝贝2011 2016-06-03 18:14:15 向我提问

你好！从你情况来看，请不必过于紧张和担心，因为这个是孕期正常的反应，建议你放松一下，也可以在睡觉之前多喝些牛奶，或者听一下轻音乐，祝你健康！
怀孕初期感冒怎么办 宝宝睡眠不好怎么办 婆媳关系不好怎么办

回答（2条）

晨曦的奶奶 2016-06-03 17:46:42 向我提问

您好。怀孕的初期不用强迫自己去实行规定的作息时间，但是要保证睡眠时间的充足，最好是在10点多入睡，8点多起床，中午再补充30几分钟的休息，因为夜里11点到凌晨2点间处于深睡眠状态，对于宝宝的发育有好处，一定切记不要熬夜。

悠悠清人 2016-06-03 17:25:27 向我提问

亲爱的，怀孕初期四个月前都这样的，反应比较明显一点哦，亲注意多休息，多补充营养，保持一份好心情，充足的睡眠，这样能好点哦

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