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牛牛8185 2016-06-03 17:22:03

孕妇补钙什么时候开始?缺钙会怎么样

被采纳回答
guoguoma

guoguoma 2016-06-03 18:27:55 向我提问

你好,差不多怀孕四个月以后就需要补钙了,以保证宝宝骨骼发育时所需的足够的钙量。一般要补到孕36周。怀孕期间需要多吃含钙高的食物,可以多吃豆制品食物,动物肝脏,肉类等,多喝牛奶豆浆。

回答(2条)

大米小米大米虫 2016-06-03 17:59:42 向我提问

怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。

rockingbb 2016-06-03 17:29:51 向我提问

您好,孕妇一般从怀孕4个月开始补钙,直到36周左右。孕妇随着胎儿的逐渐长大,对钙的需求越来越大,可通过食补和钙片结合来补钙,并多晒晒太阳,促进钙的吸收。祝好孕!

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