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朵朵20100512 宝宝年龄 3岁9个月 2016-06-03 17:22:30

孕妇吃荔枝有什么好处?可以吃吗

被采纳回答
我是肥妞

我是肥妞 2016-06-03 18:40:36 向我提问

一般来说说,荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,浑身是宝。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效,孕妇是可以吃荔枝,最好是在饭后半小时再吃,孕妇吃荔枝有好处。

回答(2条)

4月19日baby 2016-06-03 18:01:37 向我提问

孕妇能吃荔枝。
孕妇吃荔枝的好处:荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃了有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,所以孕妇吃荔枝能改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
孕妇吃荔枝需注意:孕妇应适量吃荔枝,每次以100克左右为宜,如果大量食用可引起高血糖。血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说高血糖可在2小时内恢复正常,但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,容易导致胎儿巨大。

qinhan2003 2016-06-03 17:30:23 向我提问

孕期女性要特别注意自己的饮食,一定要了解什么东西孕妇吃了是不好的,像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用,有流产史的孕妇要慎服;适量吃西瓜可利尿,吃太多却容易造成脱水;菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙;如果孕妇贫血,还应该少吃石榴和杏。以上就是为您介绍的关于孕期饮食的相关内容,祝您和宝宝健康!

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