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小玉煜儿 宝宝年龄 4岁7个月 2016-06-08 09:00:05

宝宝缺铁怎么办,适合给婴儿补铁的食物有哪些

宝宝3个月的时候就开始添加辅食了,因为我奶水不够宝宝吃,虽然现在也在吃奶粉,但宝宝还是缺铁,我应该怎么在饮食上下功夫,婴儿补铁的食物有哪些?

被采纳回答
珊shan520

珊shan520 2016-06-08 09:59:31 向我提问

应多吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物,最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、肉末、鸡蛋黄等,同时可以吃西红柿,或喝些橙汁等果汁补充维生素C,能成倍增加对铁的吸收,因为婴儿食补比较慢,长期缺铁会影响身体发育,你可以给宝宝补点铁剂增加铁吸收。另外母乳的含铁量太低,妈妈也要多吃些补铁食物增加乳汁含铁量。

回答(2条)

兔王01 2016-06-08 09:41:17 向我提问

补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,听说樱桃是最补铁的,但是补铁光光是靠吃水果是远远不够的喔,补铁还要多吃些补铁食物:猪肝、瘦肉,蛋黄

宝宝891121 2016-06-08 09:07:57 向我提问

可以适当补充鱼肝油,多晒晒太阳。

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