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蓝衣爱宝贝 2016-06-13 05:00:04

13个月宝宝补钙，最好的补钙食物是什么？

我家也吃小儿迪巧

回答（1条）

gaiiyu 2016-06-13 05:07:11 向我提问

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
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