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蛋宝儿2 宝宝年龄 4岁7个月 2016-06-15 11:00:02

听说鱼肝油很好,孕妇可以吃鱼肝油吗?

被采纳回答
大宝妈妈豆豆

大宝妈妈豆豆 2016-06-15 12:05:01 向我提问

您好,鱼肝油主要含维生素A和维生素D,孕妇是可以适当服用的,但多数孕妇都有补充复合维生素片,假如已经规律服用复合维生素片了就不需要额外服用鱼肝油了,最好是在产科医生指导下规范应用,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

回答(2条)

liujing410 2016-06-15 11:21:51 向我提问

你好,鱼肝油虽然可以补充人体内需要的维生素,但是孕妇在孕期还是尽量少服用的好,使用多了会给孕妇的脾脏造成负担。建议平常在饮食的时候多吃水果和蔬菜,再多喝水,多摄入蛋白质含量较高的食物就能补充体内所需营养了。

卢卢的小马驹 2016-06-15 11:06:30 向我提问

您好,鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。一般来说,适量的服鱼肝油有利于胎儿的发育,可以促进孕妇血钙增多,防止发生因缺钙而 “抽搐”。但是过量的鱼肝油在体内蓄积,可能引起皮肤瘙痒、脱发等其他疾病。 因此,孕妇服鱼肝油越多,时间越长越好的看法是是片面的、错误的。孕妇因根据自己的身体情况在医生建议之下服用。

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