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爱长存0908 2016-06-15 14:00:10

孕妇怀孕期间可以爬楼梯吗？

被采纳回答
9月的向日葵

9月的向日葵 2016-06-15 15:17:49 向我提问

你好，孕妇可以爬楼梯，但是最好不要太频繁，会伤到膝关节，而且容易吹到风。孕妇在孕期需要多活动，爬楼梯是对盆底的锻炼，对生产有帮助。但孕晚期的孕妇（孕37周以后）还是不要特意选择爬楼梯的方式来助产，以免产生危险。上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好，而为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。有些孕妇在孕后期经常爬楼梯，结果到生的时候反而没力气了。所以，孕妇爬楼梯也要适当的频率。
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回答（2条）

杰和秀的宝 2016-06-15 14:44:46 向我提问

亲，建议你多走动，或者爬爬楼梯最好，我住院的时候，天天有见爬楼梯催产的

大宝姑娘 2016-06-15 14:09:58 向我提问

你好，根据你的描述，孕妇是不建议多爬楼梯的，这样的话太劳累对孕妇是不太好的，但是是可以适当的运动一下身体的，胎儿在这样的情况下爱动只是因为你的心跳加速，血脉的流动加快，所以胎儿有所反应。

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