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阿安呀 2016-06-16 20:43:56

刚怀孕不久食欲不振,经常不想吃东西,还呕吐,怎么办呀

被采纳回答
醉爱自己

醉爱自己 2016-06-16 21:54:54 向我提问

如果食欲不振,早餐吃白粥加鸡蛋未尝不可。孕早期很多孕妇有妊娠反应,但是这个时期恰好对能量需求和怀孕前无明显差别。孕期营养素的种类尽量全面,每天可有粮谷类、肉蛋奶类、蔬菜、水果摄入。可选择自己喜欢的食物和烹调方式,喝一些清淡的蔬菜汤、瘦肉蔬菜粥、水果和酸奶。饭量可以和怀孕前一样,肉类也不需要刻意多吃。孕中晚期一般孕妇食欲会渐好,体重增长较快,要适量控制饮食,保持体重增长在合理范围内。

回答(2条)

越海芋 2016-06-16 21:32:58 向我提问

这种现象也是非常常见的,属于妊娠呕吐的范畴,可以注意少食多餐,注意饮食的量和质,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物尽量不吃,如果呕吐比较严重,要住院补液治疗的

好菡妈 2016-06-16 20:53:50 向我提问

妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重、免疫力低下,容易反复感染;
皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

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