若宝宝有便秘情况，以下建议您不妨试试：1、宝宝补充足够的水分。2、每天餐后1小时沿顺时针方向抚摩宝宝的腹部，每次10-15分钟，可促进肠蠕动。3、给宝宝多吃富含膳食纤维的食物，如：红薯、绿叶菜等。4、可吃些果汁，如：番茄汁、橙汁等，注意量不要太多，以免宝宝不爱喝白开水，避免苹果煮水后给宝宝喝。5、可在宝宝的食物中加几滴煮熟的植物油。6、让宝宝适当运动。6、洗澡时也可让宝宝在热水盆里泡数次，使宝宝放松肛周肌肉，使排便过程容易进行。7、选择奶粉也非常重要，可以尝试诺优能、爱他美还是不错的，周围很多朋友都在使用。