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麦兜梓童 宝宝年龄 4岁7个月 2016-07-28 14:21:00

婴儿睡多少时间是正常的?睡眠不足对发育有什么影响吗?刚6天大的

出生6天了 怎么感觉整天都在睡觉的?到底睡多少时间是正常的?

回答(1条)

李秀梅 主任医师 深圳和美妇儿科医院 2016-07-28 17:28:00 向我提问

宝宝的每一段睡眠都是由几乎等量的快速眼动睡眠(梦境活跃阶段)和非快速眼动睡眠(逐渐安静阶段)组成,其顺序是:昏昏欲睡、快速眼动睡眠、浅睡、深睡、沉睡。当宝宝到了2-3个月大后,这种睡眠模式将发生改变,昼夜规律逐渐明显。随着宝宝的长大,他会先经过所有非快速眼动睡眠阶段,再进入快速眼动睡眠阶段,这种模式将一直持续到成年。如果宝宝睡眠不足,其精神相对较差,活力不足,吃奶时注意力不能特别集中;若严重睡眠不足,则对宝宝身体各个器官甚至是脑部发育都有一定影响,容易出现体重不增、智力发育落后等情况。因此,针对睡眠特别差的宝宝,建议到医院检查其原因。不同年龄年段的孩子睡眠有不同的特点,睡眠时间和睡眠模式也不尽相同。刚出生的婴儿每天将近要睡16个小时,且没有形成规律的睡眠习惯,通常分成3-4个时间段,并均衡地分布在几次哺乳之间。

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