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zifan15 2016-08-07 14:30:00

我有些贫血,备孕的时候怎么补啊?补叶酸可以吗?

医生,我有些贫血,备孕的时候怎么补啊?补叶酸可以吗?

回答(1条)

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2016-08-07 17:11:00 向我提问

如果贫血严重,可以每天补充0.4毫克到0.8毫克,对预防宝宝视神经管的畸形有重要的作用。夏季可以多吃苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等富含叶酸的绿色蔬菜,不要高温烹煮以免破坏叶酸的成分。如果经济条件好,最好夫妻双方共同补效果更好,这样可以满足优生的需求。

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