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草莓畅儿 2016-08-09 12:43:00

宝宝2个多月了,新手妈妈求问夏天有什么办法可以帮助补水降火的?

最好是效果明显一点的,补水降火的好方法。休完产假想恢复一下,先谢谢大家。

被采纳回答
陈祖辉

陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2016-08-11 16:27:00 向我提问

多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。夏天,白领长时间呆在空调室里,水分丢失比较快,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝。

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