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我的小猫叫杰克 2017-02-26 14:57:00

孕妇补铁，怎样才能让铁得到更快的吸收呢？

孕妇补铁，怎样才能让铁得到更快的吸收呢？是需要吃点什么食物，还是需要吃点药物呢？

回答（1条）

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2017-02-26 15:09:46 向我提问

孕妇摄入适量的维生素C，对铁的吸收是有帮助的。原因是维生素C可将三价铁（Fe3＋） 还原成二价铁（Fe2＋），促进肠道吸收铁质。因此，一般情况下，孕妇在吃含铁的食物时，在动物性食物中加入维生素C的食物
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