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泡泡雪人 2013-04-09 22:23:44

哪些食物含有的叶酸最多？

请问哪些食物含有的叶酸最多呢？

回答（2条）

汪汪溪流 2013-04-09 23:01:44 向我提问

一般蔬菜就不做考虑了蔬菜加热后 天然叶酸基本为零水果类的 建议用猕猴桃 这是叶酸大户 不要使用人工猕猴桃果汁 这类多半有食物添加剂 对孩子不好 如果有条件的话 也可采用OMG孕妇配方盐代替食盐使用主要是因为天然叶酸虽然安全,但是存在量少,吸收效果差的缺陷
碱性食物有哪些 杀精的食物有哪些 什么食物含叶酸

熊熊妈 2013-04-09 22:24:15 向我提问

菠菜比较多，如果想补充的话买纽崔莱铁质叶酸片，那个比较好，我吃过，就是很难吃。。

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