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女王语 2017-03-29 11:11:00

医生，是不是运动与睡眠都会影响到宝宝的身高？

医生，是不是运动与睡眠都会影响到宝宝的身高？我宝宝个比较低，朋友们就说让多运动，多休息。

被采纳回答
李慧娟

李慧娟 主任医师 中山三院·爱博恩国际妇产中心 2017-03-30 16:39:00 向我提问

宝宝睡眠和运动对身高发育是很重要的。首先要帮助宝宝从小养成良好的睡眠习惯，因为宝宝在深睡眠时，脑垂体分泌比较多的生长激素，宝宝才会长得高。如果宝宝晚上不睡觉，或者是睡眠不足，则会影响他的生长发育，因此要保证良好的睡眠。多运动，这样有助于身高发育。其中跳跃运动是很好的，比如幼龄宝宝可以多蹦床，学龄期的宝宝可以多跳绳和摸高跳。
宝宝身高多少算正常 宝宝睡眠不好怎么办 影响宝宝发育的因素

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