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可乐加冰001 2013-01-31 18:01:12

怀孕可以吃紫米吗？

被采纳回答
藤上铃

藤上铃 2013-01-31 19:21:12 向我提问

孕期是可以吃紫米的，可以说它是最适合孕妇吃的一种杂粮哦。可以煮食也可以熬粥等等，紫米具有滋阴补血 健脾养胃，但是一般市场上卖的很多紫米存在染色，紫米一般是米心是白色的，包有一层紫衣，所以在购买时一定要小心。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

回答（5条）

面对未来 2013-02-01 22:01:12 向我提问

紫米的纤维素含量很高的，可以促进消化，但什么都要适量啦。

honghe2093 2013-01-31 21:37:12 向我提问

喜欢吃就可以吃一些的，怀孕期间就应该营养全面，什么都吃一点。

小鸽子的妈妈 2013-01-31 18:40:12 向我提问

可以哦，要是能买到纯正的紫米就好了，现在卖的很多有问题啦。

汪鱼 2013-01-31 18:36:12 向我提问

没问题的，它也是一种杂粮嘛，营养价值蛮高的。

红火玫瑰 2013-01-31 18:08:26 向我提问

我怀孕时是吃过的，不过是自家种的，没有吃外面的。

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