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早春之声 2017-05-27 10:30:34

怀孕期间都需要哪些营养元素啊？

怀孕期间都需要哪些营养元素啊？除了日常饮食注意外，还有哪些方法能够进一步帮助全面补充营养啊？求有经验的宝妈们给点建议！<br/>

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北京孤狼

北京孤狼 2017-05-27 10:31:02 向我提问

怀孕期间营养补充确实需要重视，像叶酸、维生素C、维生素B6、锌、 维生素D、钙 等多种营养元素都是孕期需要补充的。日常饮食要搭配膳食，多吃水果蔬菜，多喝水。除此之外，建议宝妈可以选择一款优质的妈妈奶粉来喝，像我当时喝的美素佳儿金装奶粉营养就很丰富，它不仅含有能维持妈妈肠道健康的膳食纤维和益生菌，还含有能够促进胎儿大脑、神经系统和视觉功能发育的叶酸和DHA+AA。能同时满足我和宝宝营养需求，宝妈可以试试！
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