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tianwang83 2017-06-13 16:44:00

准妈妈在怀孕期间吃什么水果蔬菜能够预防便秘？

如果不想在怀孕期间便秘的话，准妈妈可以在怀孕期间吃什么水果蔬菜来预防便秘？

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-06-23 15:11:00 向我提问

秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
便秘吃什么水果最好 怀孕期间感冒怎么办 备孕期间不能吃什么

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