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taolihua 2017-07-19 13:20:00

宝宝6个月要开始加辅食了,请问专家,怎样给宝宝科学的添加辅食?

专家,怎样给宝宝科学的添加辅食?宝宝到了添加辅食的月份了,不知道如何添加。

被采纳回答
王旭峰

王旭峰 营养师 2017-07-20 16:46:27 向我提问

科学添加辅食需要注意以下五个原则: (1)逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始,每次只添加一种新的食物,逐渐增加食物的种类。 (2)从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程,每一次尝试新的食物都应该适量,比如第一次尝1小勺,根据情况再逐渐增加进食量。 (3)从简到繁。蛋黄谷类添加之后,依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天,如果适应良好就可以引入新的食物。 (4)从稀到稠。从米糊开始,再增稠至稀粥,再逐渐变成软饭,不要一开始就吃“大人饭”。 (5)从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些,有利于消化和吸收,待宝宝适应之后,可逐渐变成粒状、块状。

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