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可爱欣赏 宝宝年龄 5岁1个月 2017-07-05 13:10:00

姐姐怀孕28周了,为了改善准妈妈的睡眠质量,请问饮食上有什么注意事项?在线等,急~

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-07-14 18:41:00 向我提问

准妈妈的饮食注意营养均衡,容易消化,油炸、辛辣、坚果类的食物要坚决少吃或不吃。对于刺激性、兴奋性的食物,准妈妈尽可能不吃,包括烟、酒、咖啡。另外药物方面也尽量不吃,以免影响胎儿健康,常见的有消炎药,有些准妈妈感冒、喉咙痛会服用一些消炎药,一定要遵医嘱服用,不能擅自使用。

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