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希宝麻麻2013 2017-07-08 19:24:00

咨询下专家,我休完产假回公司,夏天有什么办法可以帮助补水降火?感谢抽空回复,,感谢抽空回复,,

咨询下专家,我休完产假回公司,夏天有什么办法可以帮助补水降火?在广东有喝汤的习惯,效果怎么样?

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2017-07-17 17:24:00 向我提问

白领夏天长时间呆在空调室里,水分丢失比较快,需要注意补水,如可以泡菊花茶喝;多食梨子、西瓜等水果;必要时还可以添置加湿器以增加空气湿度。广东气候湿热,容易上火,喝点汤水有祛湿养生之效。但是建议在炎热的夏天里老年人还是少喝老火靓汤,长时间熬制的汤水嘌呤含量容易超标,不利于身体健康。

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