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小城瑞爸爸 2017-08-18 09:43:00

怎么预防孕妇奶粉便秘?有哪些改善便秘的好方法?吃孕妇奶粉便秘期间怎么缓解症状?

听说喝孕妇奶粉会引起便秘?怀孕2个月的准妈妈。怎么改善孕妇奶粉引起的便秘啊?

被采纳回答
邓敏端

邓敏端 主任医师 广州市红十字会医院 2017-08-20 16:45:00 向我提问

比如说可以适当多喝开水,早上起床的时候不妨喝一杯温水。膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包、麦片、番薯等等这些食物,它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到大便变得比较松软,比较容易排出。必要时也可以考虑在这个基础上添加一些孕妇专用的复合维生素片。确实有一些奶粉,孕妇喝了之后可能会出现便秘,而最简单的方法可以尝试换另外一个牌子的奶粉,或者干脆就喝酸奶或者是鲜奶。按照便秘的方法来进行处理也可以。

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